Meine Ausbildungen

Mentales Gesundheitscoaching

Der Körper beeinflusst die Psyche oder die Psyche den Körper?

Die Aussagen: "Die Zähne zusammenbeißen", "Die Last auf den Schultern tragen", "Die Angst im Nacken" ...machen erfahrungsgemäß durchaus zweideutigen Sinn.

In der körperlichen Arbeit als Physiotherapeutin stößt man immer wieder an seine Grenzen und merkt, dass das Problem ganz woanders zu suchen ist.

Chronische Schmerzen und Krankheiten rufen Ängste hervor und verändern uns, aber auch Ängste können chronische Schmerzen provozieren.

Dry Needling

"Trockenes Nadeln"

Mit ganz feinen Nadeln lassen sich kleine, tiefliegende, schwer erreichbare Triggerpunkte in der Muskulatur auflösen.

Triggerpunkte sind mikroskopisch kleine Verkrampfungen in der Muskulatur, die sich durch schlechte Durchblutung, Schmerzen, insbesondere bei Druck, einer erhöhten Ansammlung von Entzündungsstoffen und folgend bindegewebigen Veränderungen "auszeichnen".
Leider kann man sie weder durch Dehnen noch Kräftigen beeinflussen und lösen.

Wodurch entstehen Triggerpunkte?

• Einseitige, statische  Fehlbelastungen oder auch exzentrische Überbelastung.
• Zerrungen und Verletzungen
• Stress
• Kälte, Zugluft, Klimaanlagen
• Sekundär nach Operationen oder Gelenkseinschränkungen.

Wie fühlen sich Triggerpunkte an?

• Schmerzen
• Bewegungseinschränkungen
• Gefühlsstörungen
• Muskelschwäche
• Vegetative Symptome

Wer darf Dry Needling ausführen?
Ärztinnen oder TherapeutInnen mit einer speziellen Ausbildung.

Viszerale Therapie

Haben Organe eine Auswirkung auf den Bewegungsapparat und umgekehrt?

Wie und warum kann starke Spannung im Bereich der Lunge zum Beispiel nach einer Lungenentzündung oder einer COVID Erkrankung zu einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule führen?  

Herzprobleme können durchaus an Schulter- oder Nackenbeschwerden beteiligt sein.

Aber auch ein Sturz auf die Schulter kann eine Milzruptur auslösen!

Unser Körper besteht nicht nur aus Knochen, Gelenken und Muskeln, sondern auch aus Organen, Gefäßen, Nerven und dem Gehirn...alles hängt zusammen und greift ineinander übe

Faszienarbeit in der Schmerztherapie

Faszien: Ein Modetrend oder steckt mehr dahinter?

Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder

Die MLD ist eine sehr sanfte Therapiemethode zur Anregung des Lymphgefäßsystemes des ganzen Körpers.

Funktionelle Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach

Ungünstiges Bewegungsverhalten führt zu vorzeitigen Abnützungserscheinungen, Muskelverspannungen oder -schwächen und schließlich zu Schmerzen. 
Anhand einer therapeutischen Haltung-, und Bewegungsanalyse mit einem darauf abgestimmten Übungsprogramm können Dysbalancen verständlich gemacht und korrigiert werden. 

PNF: Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation: 

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation bedeutet die gezielte Förderung des Zusammenspiels von Nerven und Muskulatur.

Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

Craniosacrale Osteopathie

Akupunktmassage nach Penzel

Aktivierung abgeschalteter Muskulatur

Trigger-Punkt Behandlung

Gleichgewichts-, Balance- und Sturzprophylaxetraining

Narbenbehandlung

Atemtherapie

Eutonie